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Mentale Techniken

Mentale Techniken sind Techniken, welche dabei helfen, Hindernisse, Ängste und Begrenzungen zu überwinden.

Das Visualisieren Ihres angestrebten Zieles hilft Ihnen, eigene unbewusste negative Programmierungen aufzubrechen.

Das Prinzip der mentalen Techniken beruht darauf, dass der Großteil unserer Handlungen vom Unterbewusstsein gesteuert wird und uns oft nicht bewusst ist. Demzufolge beeinflussen unsere Programmierungen unser Verhalten.

Mentale Techniken sind ein Teil des Motivationstrainings, um Ihr Unterbewusstsein mit positiven Programmierungen zu aktivieren. Das fördert die Produktivität, das konstruktive Denken und Handeln und dient ebenso der individuellen Stressbewältigung.

Je nach Situation und Thema kann die Anwendung unterschiedlich aussehen. Sie ist stets individuell auf Sie zugeschnitten.

Elemente der mentalen Techniken:

  • Visualisierungsübungen
  • Individuelle Meditation
  • Entspannungstechniken
  • Arbeiten mit Zielen
  • Autosuggestionen

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